Hoppetau med vekt

Fordelene med et tungt hoppetau:

• Økt muskulær utholdenhet og stamina

• 4 ganger i uken med 15 min moderat hoppetautrening vil gi merkbare upholdehentsresultater. 

• Trener hele kroppen og er svært tidsbesparende for de som har liten tid å trene i hverdagen. 

• Passer for deg som har bestemt deg for å komme deg opp av sofaen å begynne å trene. Du vil bli sterkere, mer utholder og se progresjonen.

•Klærne dine vil bli løsere. Hoppetau er en av de mest effektive verktøyene en kan bruke for å gå raskt ned i vekt.

Hvem passer hoppetauet for?

Fordelene med et tungt hoppetau:

• Økt mestringsfølelse og ytelse, noe som er merkbart etter bytte til et lettere hoppetau

• Raskere progresjon dersom du trener på double unders, da hoppetauet bidrar til økt styrke i armene

• Spesialtilpasset for dynamisk motstand, med tyngde i selve tauet og ikke i håndtaket