Det er challenge time 🤩
Når du bruker et tungt hoppetau bruker du mer muskler og forbrenner flere kalorier.
Skal du bli sterkere må du prøve dette hoppetauet. Du vil elske det!
Når du går fra et tungt hoppetau til et vanlig hoppetau vil du føle at du hopper med tanntråd 😂
Hvis du sliter med DUs variasjoner, vil et tungt hoppetau være løsningen på dette.
Visste du at
👉🏼 Fysisk aktivitet har en umiddelbar positiv effekter på hjernen, som blant annet medfører økt oppmerksomhet, positiv effekt på følelsesregulering, bedret hukommelse, problemløsning, planlegging og organisering av hverdagen
👉🏼 I tillegg kan fysisk aktivitet bidra til reduksjon av lettere grader av depresjon og angst, og forbedre søvnkvalitet.