Startpakken Deluxe

✅ Du trener over- og underkropp samtidig.

✅ Du styrker bekkenbunnsmuskulaturen, som spiller en avgjørende rolle i blærefunksjonen og kan bidra til å forhindre urinlekkasje.

💦 Forbrenner en imponerende mengde kalorier.

✅ Økt koordinasjon, balanse og smidighet.

✅ Kardiovaskulær trening, som forbedrer kondisjon og har en verdifull overføringsverdi til andre idretter.

🧠 Skjerper hjernen ( likestilles med som å spille sjakk)