Rockering 1,5 kg - svart ( IB)

kr 599 Vanlig pris
/
  • På lager
  • Inventory on the way
- Gled deg til en sterkere midje🤩
  • Tren Rockering med barna dine
✅ Styrker kjernemuskulaturen
✅ Forbedrer balanse og koordinasjon.
✅ Aktiverer magen, beina, rumpa og lår
✅ Styrker korsryggen

  • Gratis frakt på alle ordre
  • 3-5 Dagers Ekspress Levering med Posten
  • Sendes fra varelageret vårt i Haugesund

Rockeringen vår gir deg en enkel og effektiv hjemmetreningsopplevelse for nybegynnere. Denne allsidige rockeringen er designet for både barn og voksne, og tilpasses perfekt til ulike aldersgrupper med 8 deler for voksne og 7 deler for barn.

Med en vekt på 1,2 kg er denne rockeringen ideell for de som ønsker å styrke magemusklene uten å ha en allerede trent kjerne. Opplev økt bevegelighet og en effektiv trening av midje, hofter, mage og rygg. Tyngden legger til en ekstra utfordring, da du må mobilisere mer muskelkraft for å rokke, noe som gjør treningsøkten enda mer effektiv.

Vi har også utviklet et 3-måneders oppstartsprogram komplett med instruksjonsvideoer som du kan kjøpe.  Dette vil hjelpe deg å holde en strukturert trening i 3 mnd fremover. Programmet er digitalt og vi anbefaler å åpne den på en Ipad om du har det. Da har du en større skjerm å se videoene på.

Hva kan du oppnå ved å bruke rockering?

Når du bruker en rockering, får du en rekke fordeler som bidrar til både bedre helse og en sterkere kropp. Her er noen av de viktigste fordelene:

Styrker kjernemuskulaturen: Rockering er en effektiv måte å trene musklene i magen på, noe som gir en sterkere kjernemuskulatur som igjen støtter ryggen og forbedrer holdningen.

Forbedrer balanse og koordinasjon: Å rokke krever koordinasjon og balanse, noe som hjelper til med å forbedre disse ferdighetene over tid.

Aktiverer flere muskelgrupper: Når du bruker rockering, settes flere muskelgrupper i arbeid samtidig, inkludert midjen, korsryggen, rumpa og beina. Dette gir en helhetlig trening som styrker kroppen.

Øker utholdenhet og forbrenning: Rockering kan være en god form for kondisjonstrening som øker hjertefrekvensen og bidrar til bedre utholdenhet. Samtidig hjelper det med å øke kaloriforbrenningen, noe som kan bidra til vekttap.

Slankere midje, hofter og lår: Regelmessig bruk av rockering kan bidra til å forme og slanke midjen, hofter, rumpe og lår, ved å aktivere og styrke musklene i disse områdene.

Styrker korsryggen: Ved å aktivere musklene i korsryggen, kan rockering bidra til å redusere ryggsmerter og forbedre rygghelsen.

Disse fordelene gjør rockering til en morsom, enkel og eff

  • Gratis frakt på alle ordre
  • Alle pakker sendes fra varelageret vårt i Haugesund
  • Ingen toll
  • Leveres med Posten iløpet av 3-5 virkedager
  • Sporing er inkludert

Ta frem rockeringen 🤩

Sliter du med å finne livlinjen din og du liker ikke å ta situps? Ikke vi heller🙊

Vi vil gjøre noe som er mye kjekkere!

Vi har laget et sykt gøy rockering program som du kan følge. Det går over 3 mnd og tar kun 2 min de første dagene.

Programmet er laget for å ta deg som nybegynner til å mestre rockeringen på en effektiv morsom og varig treningsrutine. trening.

Vi er sikre på at du vil elske det!

Hva sker når du trener med rockering?

Vi skal trene med rockering🤩

Rockering øker pulsen fordi de kontinuerlige, rytmiske bevegelsene krever at flere muskelgrupper jobber sammen, spesielt kjernemuskulaturen, hoftene og bena. Når du svinger rockeringen rundt midjen, må kroppen stabilisere seg, noe som aktiverer musklene og øker hjertefrekvensen. Dette skaper en form for kondisjonstrening hvor kroppen jobber for å holde rockeringen oppe, og dermed blir pulsen naturlig høyere. Jo mer intensivt du rocker, desto mer krevende blir det, noe som gir en effekt på hjerte- og karsystemet og bidrar til økt kaloriforbrenning.

Elsket av kunder over hele Norge 💜

★★★★★

Cecilie Thorsdatter

Kjempebegeistret! Gøy, øver meg på tapping. Kjempefine spillelister! Nesten over med smerter og blåmerker Veldig motiverende opplegg!

Cecilie Thorsdatter
Norge
★★★★★

Wenche Rud Helgesen

Kjempe moro! Fin trening!
Gleder meg til å utforske mer ang treningsprogram.

Wenche Rud Helgesen
Norge
★★★★★

Sissel Skjellerud

Veldig inspirerende!
Både hoppetau og hula Hoop.
Kjempegøy med inspirasjon fra YouTube.
Jeg er 76 år og elsker det!

Sissel Skjellerud
Norge
★★★★★

Er såå utrolig gøy 🤩 Er jo trening uten at det føles som trening😁 Super rask levering og praktisk rockering med god kvalitet 👍

Dina Svenheim
★★★★★

Rask levering, enkel å montere, og gir en super avveksling til hoppetauet jeg har kjøpt tidligere. Begge er fine til å få opp pulsen på hjemmetrening.

Tori Fredriksen

Fordeler med rockeringtrening

  • Styrke Korsryggen - bidrar til en bedre holdning og redusert ryggplager.
  • Sterkere Kjernemuskulatur som er essensiell for kroppens stabilitet og balanse.
  • Slankere Midje, Hofte, Rumpe og Lår:
    Forming og toning av midjen, hoftene, rumpa og lårene, som gir en slankere og mer definert silhuett.
  • Forbedret Koordinasjon og Balanse:
    Rockeringtrening krever en viss teknikk for å opprettholde riktig fart, noe som gir deg en god rytme og balanse tilpasset din individuelle kraftinnsats.
  • Forbedret Holdning kjernemuskulaturen bidrar til en forbedret kroppsholdning.