Det er udfordringstid 🤩
Når du bruger et tungt hoppereb, bruger du flere muskler og forbrænder flere kalorier.
Hvis du vil blive stærkere, skal du prøve dette sjippetov. Du vil elske det!
Når du går fra et tungt sjippetov til et normalt sjippetov, vil du føle, at du hopper med tandtråd 😂
Hvis du døjer med DUs variationer, vil et tungt hoppereb være løsningen på dette.
Vidste du det
👉🏼 Fysisk aktivitet har en umiddelbar positiv effekt på hjernen, hvilket blandt andet medfører øget opmærksomhed, positiv effekt på følelsesmæssig regulering, forbedret hukommelse, problemløsning, planlægning og organisering af hverdagen
👉🏼 Derudover kan fysisk aktivitet bidrage til at reducere mildere grader af depression og angst og forbedre søvnkvaliteten.