Hoppetau med vekt + bekkenbunnsprogram
- BestÄr av et hoppetau med vekt og vÄrt bestselgende Bekkenbunnsprogram
- 12 ukers treningsprogram som styrker bekkenbunnsmuskulaturen og forbedrer kondisen
Styrker bekkenbunnen din og reduserer vannlating nÄr du hopper, hoster eller nyser
- 3-5 Dagers Ekspress Levering med Posten
- Sendes fra varelageret vÄrt i Haugesund
Styrk din bekkenbunn med hoppetau - sykt effektivt!Â
Vi er utrolig stolte av Ä presentere Bekkenbunnspakken vÄr!
Den bestĂ„r av et Hoppetau med vekt og vĂ„rt bestselgende Bekkenbunns Treningsprogram đ€©
Dette treningsprogrammet er resultatet av grundig testing, research og personlig erfaring. Etter over ett Ă„rs arbeid har vi satt sammen nĂžye utvalgte hoppetauĂžkter som er spesielt designet for Ă„ hjelpe deg med Ă„ redusere urinlekkasje og styrke bekkenbunnsmuskulaturen. Med fokus pĂ„ effektive hoppetauĂžvelser, guider vi deg steg for steg mot en sterkere bekkenbunn đđŒ
NĂ„r du fĂžlger programmet er det viktig Ă„ bruke hoppetau med vekt fordi dette bygger styrke mer effektivt enn vanlige hoppetau đȘđŒ
Programmet er bygget opp i 3 nivÄer
Programmet er bygget opp i tre nivÄer - Nybegynner, Middels og Avansert - for Ä sikre tilpasning til ditt treningsnivÄ og mÄl. Enten du er ny til bekkenbunnstrening eller sÞker en utfordring, har vi et nivÄ som passer nettopp deg.
Motiverende spilleliste pÄ Spotify
Hold motivasjonen oppe med vÄr skreddersydde spilleliste som fÞlger hver treningsÞkt. Energi- og fokuserende musikk som holder deg engasjert gjennom hele treningsÞkten. Du vil fÄ direkte link til listene pÄ Spotify!
Gode Instruksjonsfilmer
Tove Jumps har laget instruksjonsfilmer og forklarer tydelig hvilke trinn du skal fokusere pÄ og hvordan du bÞr gÄ frem.
Logg for Ă„ tracke fremgangen din
Du noterer fremgangen din i treningsloggen som fÞlger med for hvert nivÄ. Loggen kan du skrive ut pÄ papir for Ä notere de ned. Selve programmet kan ogsÄ skrives ut, men ogsÄ Äpnes digitalt via PDF filen som blir tilsendt.
Umiddelbar tilgang til treningsprogrammet som du beholder for alltid
Treningsprogrammet blir sendt direkte til din e-post som du beholder for alltid. NÄr vi oppdaterer programmet vil du fÄ dette tilsendt gratis!
NÄr du hopper med hoppetau sÄ kniper du hver gang du hopper opp og hver gang du hopper ned. Dette styrker bekkenbunnen litt og litt hver gang.
Alle hoppetauene vÄre er justerbare og kan enkelt stilles inn til Ä passe din hÞyde. Passer til bÄde barn og voksne helt opp til 210cm hÞyde.
Det fÞlger med enkle instruksjonsvideoer pÄ 1 minutt som viser hvordan de kan justeres!
- Kun 45,- i frakt
- Alle pakker sendes fra varelageret vÄrt i Haugesund
- Ingen toll
- Leveres med Posten ilĂžpet av 3-5 virkedager
- Sporing er inkludert
