Min historie🙏🏼
Etter at jeg fikk barn to år på rad, var kondisen min elendig.
Jeg var sliten, lei meg og frustrert over at kroppen ikke fungerte slik som før.
Med to små barn og lite overskudd bestemte jeg meg for å gjøre noe, for meg selv.
Jeg fant et hoppetau. Jeg begynte forsiktig, bare noen minutter hver dag.
Allerede etter 3 måneder merket jeg stor forskjell🙏🏼
Jeg kunne hoppe uten pauser og det beste av alt - jeg tisset ikke lenger på meg når jeg hoppet🙌🏼
Dette ble et vendepunkt. Ikke bare for kroppen, men også for selvtilliten og gleden min.
Derfor fungerer hoppetau 💞🙏🏼
⭐️Styrker bekkenbunnsmuskulaturen naturlig
⭐️Forbrenner imponerende mange kalorier
⭐️Bedrer kondisjon og gir energi
⭐️Kan gjøres hjemme på få minutter - du starter med en 4 min tabata økt som vi har gjort klar til deg
⭐️Gir variasjon og mestringsfølelse
⭐️Hvert hopp du gjør - tilsvarer 2 knip
Hvorfor hoppetau styrker bekkenbunnen
Når du hopper tau, skjer det noe spesielt med bekkenbunnsmuskulaturen.
Idet du hopper opp musklene i bekkenbunnen strammer seg for å holde igjen trykket som bygger seg opp i magen.
Når du lander musklene aktiveres igjen for å “ta imot” og stabilisere kroppen.
Med andre ord får du to knip for hvert hopp. Ett på vei opp og ett på vei ned. Du skal kun konsentrere deg om å hoppe og ikke knipe, for det skjer automatisk.
Dette er grunnen til at mange opplever effekt etter bare noen uker. Tenk hvo rmange knip du utfører når du hopper i 4 min? Du trener bekkenbunnen aktivt og gjentatte ganger på en effektiv måte. På toppen av alt så vil du få en enorm forbedring i kondisen din🙏🏼
Dette får du i styrkepakken
⭐️2 hoppetau som passer ditt nivå
⭐️Hoppetaumanual som lærer deg teknikk og øvelser
⭐️Enkelt forklart bekkenbunnsprogram som er delt inn i 3 nivå
⭐️Musikken er klar til deg på spotify
⭐️Bekkenbunnsprogram delt inn i 3 nivå
⭐️2 ukers oppstartsprogram som tar deg igjennom 3 basesteg for å bli en effektiv hopper
👉 Denne pakken passer utmerket for deg som vil bygge selvtillit, styrke og kondis hjemme 🙌🏼
Sjekk ut flere motivasjons videoer 🤩
Elsket av kunder over hele Norge 🤩
Hoppetaumatte
Vi anbefaler å legge til Hoppetaumatten vår som demper lyd og støt når du hopper!
✅ Gir kroppen et optimalt underlag å hoppe på
✅ Kan brukes både inne og ute
✅ Følger med trekk som gjør den enkel å rulle sammen og pakke bort
✅ Kan brukes til alle typer trening, som styrke, hopping, rockering og tøying
✅ Størrelse: 150cm x 110cm
✅ God tykkelse på 6mm slik at den ligger stille i vinden