Hopprep Startpaket

Et beaded hoppetau er laget med perler som gir bedre feedback og kontroll når du hopper. Perlene gjør at tauet svinger saktere i luften som gjør det enklere å koordinere bevegelser mellom hodet, armer og bein – og derfor ideelt for nybegynnere.

Dette tauet hjelper deg å bygge riktig teknikk, rytme og presisjon. Det er også ideelt for roligere hopp og teknikkøvelser, men ikke undervurder treningen – du kan fortsatt få en effektiv økt!

Et PVC-hoppetau er lett og svinger raskt gjennom luften, noe som gjør det perfekt for raske og effektive treningsøkter. Den 5 mm tykke snoren gir lite motstand, slik at du bruker mindre krefter når du hopper.

Fordi tauet svinger raskere enn et beaded hoppetau, kan det være litt utfordrende å kontrollere i starten. Derfor anbefales det å bruke et beaded hoppetau først for å bygge teknikk og rytme før du tar steget over til PVC-hoppetauet for mer tempo og flyt.

Å bytte mellom 2 hoppetau lar deg bygge teknikk, kontroll og fart lettere og raskere. Det gir deg muligheten til å variere mellom raske og roligere økter, enten i løpet av én treningsøkt eller gjennom en treningsuke.

Kombinasjonen av et beaded hoppetau, et PVC-hoppetau og vårt onboarding-program gjør det superenkelt å komme i gang – selv hjemme. De første to ukene fokuserer vi på basesteg, før du går videre til et 4-ukers treningsprogram.

I denne Startpakken får du to ulike hoppetau, et grundig onboarding-program og en e-bok som gir deg alt du trenger for å mestre hoppetau og trene effektivt hjemme.

Hoppetauene våre passer til alle!

De er justerbare og kan enkelt stilles inn til å passe din høyde.

Passer til både barn og voksne helt opp til 210cm høyde.

Det følger med enkle instruksjonsvideoer på 1 minutt som viser hvordan de kan justeres.

Ja! Vi har laget Spotify-spillelister for å gi deg riktig energi og rytme under øktene. Har du ikke Spotify? Det er enkelt å opprette en gratis konto.

I denne pakken følger det med to digitale produkter!

Det første er en Hoppetau manual som gir deg en trinnvis innføring i hoppetau-trening. Her får du tips og råd om grunnleggende teknikker, riktig utstyr og oppvarming slik at du får en trygg og god start. Den inneholder også en rekke nybegynner-steg du kan følge for å bygge opp mestringsfølelse.

Neste er et 4 ukers undervisningsporgram som først tar deg gjennom tre grunnleggende basesteg. Dette sikrer at du lærer å hoppe korrekt og bygger opp god kontroll før du introduserer hastighet. Fjernundervisning med personlig oppfølging

Fjernundervisning med personlig oppfølging

Dette er digital fjernundervisning, der du lærer å hoppe trygt og effektivt i ditt eget tempo.

Alt undervisningsmateriell sendes digitalt slik at du kan følge opplegget når det passer deg – hjemme, på hytta eller ute.

Undervisningen er lagt opp slik at du får tydelige forklaringer, videoer og ukeplaner som hjelper deg steg for steg.

Dersom du ønsker personlig tilbakemelding, kan du sende meg spørsmål eller korte videoer – så får du veiledning og konkrete råd tilbake.

Du velger selv om du vil ta kontakt – det er helt frivillig, og mange klarer seg fint med selve undervisningen alene.