🔥 Snabb kaloriförbränning: Få ett effektivt träningspass och bränn kalorier samtidigt som du har roligt.
Träna för en starkare midja 🤩
📨 Mulighet for personlig veiledning
🌟 Upplev kärnstyrka och glädje med vårt rockprogram! 💪
Drömmer du om en starkare, smalare midja och en rolig träningsrutin? Då är vårt Rockering-program svaret du har väntat på! 🎉
✨ Fördelar:
💥 Stärker kärnan: Skulptera och tona midjan med övningar som verkligen engagerar kärnan och magmusklerna.
⚖️ Förbättrar balansen: Utveckla koordination och balans medan du gungar för bättre träningseffekt.
🔥 Kaloriförbränning: Ge din kropp en energikick och öka kaloriförbränningen samtidigt som du har kul att gunga.
🌈 Minska midjemåttet: Se resultat på kort tid och få den smalare midjan du vill ha.
🩰 Låg påverkan: skonsam mot lederna - perfekt för alla åldrar och färdighetsnivåer.
🏋️ Förbättrar hållningen: Bygg styrka i ryggmusklerna och uppnå bättre hållning.
😄 Ökar energi och humör: Få en dos endorfiner och höj din energinivå samtidigt som du njuter av ditt träningspass.
🎯 Lätt att använda: Börja snabbt och enkelt med prisvärd och tillgänglig träningsutrustning.
🔄 Flexibel träning: Anpassa övningarna till din färdighetsnivå och integrera rocking i din redan befintliga rutin.
🎉 Underhållande träning: Gör träningen till en fröjd med vårt roliga och utmanande rockeringsprogram.
🚀 Redo att rocka din träningsrutin? 🚀 Gå med oss och uppnå en starkare, friskare du! 💪
#RockeringRevitalise
Få tilgang umiddelbart via epost
Når du har lastet det ned er det ditt og du har tilgang for alltid
En bortglömd pärla för att träna dina magmuskler!
Vi kommer att träna med rocking 🤩
Hitta gungringen och rocka dig till en stark midja. Vi har nu rustat upp denna bortglömda juvel och ska visa hur människor som inte har tränat magen kan börja med lite varje dag och få fantastiska resultat. Träna med dina barn och använd endast 7 delar för de små.
Att stärka ländryggen - bidrar till en bättre hållning och minskad ryggsmärta.
Starkare coremuskler som är avgörande för kroppens stabilitet och balans.
Smalare midja, höfter, rumpa och lår: Formning och toning av midja, höfter, rumpa och lår, vilket ger en smalare och mer definierad siluett.
Förbättrad koordination och balans: Gungträning kräver en viss teknik för att hålla rätt fart vilket ger dig en bra rytm och balans anpassad efter din individuella kraftinsats.
Förbättrad hållning Kärnmusklerna bidrar till en förbättrad hållning.
Imens jeg ventet på å få rockeringen i posten, titter jeg gjennom treningsprogrammet og så instruksjonsvideoene! De var kjempebra forresten! Når rockeringen kom, var det SÅ gøy å teste teknikkene og begynne å øve! Litt sår og om de første 3 dagene, så da tok jeg en pausedag, og startet igjen dagen etter. Da føltes det mye bedre! Kjenner det i kjernemuskulatur umiddelbart! Og pusten! Wow! Det er god kondisjonstrening også! Supergøy! 😃
Rockeringen fungerte fint. Har brukt det før, så selve bruken er ikke nytt for meg. Dog uvant med vekten av ringen. Det går seg sikkert til. Skulle ønske at rockeringprogrammet fulgte med kjøpet av rockeringen😌
Beste kjøpene eg hsr gjort noen gang.. Rockering og beaded hoppetau her på bildet etter dag 2 i Junichallenge. Svetten siler. I fag klarte jeg endelig litt frem og tilbake i mer en to sek… funnet ut at dominant side er faktisk overaskende mot venstre😃😅
Jeg er superfornøyd, trodde aldri jeg skulle lære å rocke- det går sakte framover, men framover går det. Jeg har et hakk i rockeringen. Jeg vet dessverre ikke om det var der når jeg fikk den, men sier ifra uansett- jeg har bare brukt rockeringen hjemme på stuegulvet.
Skulle gjerne ha hatt hoppetau også, men tør ikke da jeg både har hatt lårbensbrudd og bekkenbensbrudd (er benskjør)
Takk uansett for fine videoer og program. Vennlig hilsen Marianne
Rask levering og gode instruksjoner når man bestiller med nybegynnerguiden. Har kjøpt både hoppetaupakke og rockeringpakke ila de siste par årene og er superfornøyd med begge💪
Sliter veldig å få det til, hvor tålmodig må jeg være? Prøver ltt annen hver dag pga sårhet av g blå merker. Det meste jeg gar klart er 20 runder før den detter i gulvet. Skal jeg trene oftere? Hvor lang tid vil det ca ta før jeg får det ordentlig til?
Har ikke kommet skikkelig igang ennå pga annen trening som jeg er opptatt med. Prøvde litt, men ringen detter rett i bakken. Regner med det kommer noen gode tips i treningsvideoen.
Newbie til hoppetau og rockering. Slo på tråden til Tove angående levering og vi endte opp i en 20 minutt lang samtale om hopping og rocking. Helt unik service, Tove er jordnær, varm og genuint engasjert i produktene men også i hvordan jeg skal klare å følge programmet hun har satt opp. Anbefales på det absolutt varmeste! ❤️
