Rockering Startpakke 1,5 kg med 6-ukers undervisningsprogram | Rockering med vekt for nybegynnere

13 minutter om dagen. 3 cm bort på midjen på 6 uker.

Dette er et resultatet fra en kontrollert studie ved Universitetet i Helsinki, der 55 deltakere rocket i 13 minutter daglig med en 1,5 kg vektet rockering. Etter 6 uker hadde de mistet i snitt 3 cm rundt midjen, noen opptil 8 cm. Gruppen som gikk 10 000 skritt om dagen mistet under 1 cm.¹

Denne startpakken er bygget rundt nøyaktig den protokollen med teknikkundervisning som faktisk får ringen til å holde seg oppe.

Kjenner du deg igjen?

• Du har prøvd rockering før, men den falt ned hele tiden
• Du blir svimmel etter et halvt minutt
• Du har lite tid mellom barn, hjem og jobb
• Du vet at du burde trene mer, men terskelen er høy
• Du har lyst på sterkere mage uten å gå på treningssenter

Da er denne pakken laget for deg.

Startpakke: Rocking, Træningsprogram og Easy Breathe Socks

Vi har sammensat en komplet træningspakke specielt til dig, der gerne vil i form derhjemme med gynge og sjippetov 🤩

Hvad får du i denne pakke?

⭐️ 1,2 kg gyngende ring i 8 dele - en solid gyngende ring perfekt til både begyndere og erfarne brugere. Til de yngste kan man kun bruge 7 dele, så børnene også kan være med!

⭐️ 3-måneders Rocking-program - Få adgang til et struktureret træningsprogram med 10 vejledningsvideoer (kan downloades digitalt). Programmet hjælper dig med at opbygge styrke og udholdenhed gradvist, med fokus på teknik og core muskler.

⭐️ Easy Breathe Sokker (Størrelse 37-41) - Sokker designet til komfort! Disse strammer mindre omkring læggen.

En komplet pakke til en stærkere talje og bedre form. Læg den playliste på, vi har lavet, og du er godt på vej til at nå dine træningsmål 🏆

Rockering treffer hele kjernen din, mage, sider og korsrygg hver gang du roterer hoftene. Bare 13 minutter om dagen er nok
til å merke forskjell.

✅ Sterkere kjernemuskulatur
✅ Slankere midje, hofte og lår
✅ Bedre holdning og mindre stivhet i nakke/rygg
✅ Styrking av bekkenbunn
✅ Bedre balanse og koordinasjon
✅ Økt blodsirkulasjon
✅ Mindre magefett (visceralt og subkutant) – ifølge Helsinki-studien
✅ Økt muskelmasse i trunken

• Kun 99,- i frakt og velg ditt hentested
• Alle pakker sendes fra varelageret vårt i Haugesund
• Ingen toll
• Leveres med Posten/Postnord iløpet av 3-9 dager
• Sporing er inkludert