Jag vet hur hektisk vardagen är och nu kan du komma i ditt livs bästa form från ditt eget vardagsrum även under de mest hektiska dagarna.
10 minuters effektiv hoppning kräver en kaloriförbrukning motsvarande ca 30 minuters jogging.
I vår hopprepsmanual, som medföljer, visar vi hur du uppnår detta!
Hopprep fitness pack består av 3 hopprep som ger dig den bästa utgångspunkten för ett snabbt och effektivt träningspass.
Tren hvor som helst, når som helst!
Sliter du med å komme i form?
Startpakke inkluderer en detaljert manual/e-bok som veileder deg gjennom oppsett av hoppetauet og gir deg tips til hvordan du kan forbedre treningsøkten din med musikk og riktig teknikk
Denne manualen gir deg det beste utgangspunktet for en vellykket hoppetau trening. Startpakken, som inkluderer manualen, er designet for å gi deg en effektiv, morsom og varig treningsrutine. trening.
Vi er sikre på at du vil elske det!
Fördelar med hopprep
Visste du 👇🏼
🏃🏼♂️10 min hoppning motsvarar 30 min jogging i 10 km/h.
✅ Du tränar över- och underkroppen samtidigt.
💦 Förbränner en imponerande mängd kalorier
🤩 Ökad koordination, balans och smidighet.
💪🏼 Konditionsträning, som förbättrar konditionen och har ett värdefullt överföringsvärde till andra sporter.
🧠 Vässar hjärnan (liksom att spela schack)
👀 Förbättrar hand-öga-koordinationen.
👊🏼 Det är billigt och effektivt, och kräver lite plats!
🏆Se fram emot att uppleva effekterna av träning och följ våra träningsprogram som du får med dig.
ONBOARDING PROGRAMMET
Onboarding & 4-ukers Treningsprogram 🔥
I pakken følger det med et komplett treningsprogram som først tar deg gjennom et 2-ukers onboarding program for å sikre at du lærer å hoppe korrekt og bygger opp god kontroll før du introduserer hastighet.
Etterfulgt av et nøye planlagt 4-ukers treningsprogram som får deg raskt i form 🔥
Dette gjør det både super enkelt og morsomt å starte!
Alt du trenger å vite om hoppetau!
Tove Jumps har også laget en Hoppetaumanual som viser deg alt du trenger for å komme raskt i form med hoppetau!
📘 Grunnleggende teknikker – Lær de første hoppene med selvtillit.
📘 Tips til riktig utstyr og oppvarming – Sørg for en trygg start.
📘 Morsomme nybegynner-steg – Bygg opp mestringsfølelsen med enkle, gøyale hoppetautriks.
Hoppa 10 min 3 gånger i veckan
Sluta röka och vill vara i bättre form!
Andreas har slutat röka och bestämde sig i samma sekund för att komma tillbaka i form. Nu hoppar han rep i 10 minuter efter varje styrkepass och resultatet kommer att bli fantastiskt. Han blev chockad första gången han hoppade över hur tungt och effektivt det var och redan efter andra gången var tekniken och uthålligheten mycket bättre! Vi ser fram emot att se och kommer att uppdatera dig!
Köpte Jump Rope Starter Pack
Letar efter ett alternativ till jogging - valet föll på hopprep!
Elina köpte sig ett startpaket för hopprep för att variera sin träning. Nu använder hon 20-dagarsutmaningen, som tar cirka 10 minuter varje dag. Hennes uthållighet kommer att öka drastiskt!
Elsker mitt nye hoppetau med vekt. Utrolig effektiv trening og føler jeg får tatt meg skikkelig ut. Med tabata/intervall går tiden som en lek, trener fra 30-60 min, så ofte jeg kan. Har fått litt dilla👍🤩Veldig fornøyd og kan anbefale hoppetau med vekt for mer styrke💪
Første hoppetauøkt gjennomført! 🥵💪🏽👟
Lavterskel trening, hjemme, enkelt og lett tilgjengelig! 4 effektive minutter og en voldsom påminnelse om hvor dårlig form man faktisk er i 😅
Dette kan jeg like, og gleder meg til fortsettelsen! 🤩🤸🏼
Enkelt å forholde seg til. Teknik og rolig start før mengde. Jeg var sikkert kommet til skade om jeg hadde startet selv, ved å trene for mye for raskt.
Behagelig å ha på, strammer ikke. Jeg kjøpte str L, men kunne hatt M også. Da det er god stretch. Genialt med shorts under. Veldig brukervennlig! Liker godt at det kan brukes til ulike anledninger, både på jobb, trening og fritid.
Beste kjøpene eg hsr gjort noen gang.. Rockering og beaded hoppetau her på bildet etter dag 2 i Junichallenge. Svetten siler. I fag klarte jeg endelig litt frem og tilbake i mer en to sek… funnet ut at dominant side er faktisk overaskende mot venstre😃😅
Veldig godt nybegynner-tau, gjør det ekstra gøy! Mer kontroll og hjelper for rytmen. Har gjort meg motivert til å begynne å komme i form etter to barn!
Dette har jeg venta lenge på, helt siden gubben og jeg var på bobiltur, og måtte ta ferja, der ute på dekk, skulle jeg ta noen flotte naturbilder, i det skjørtet mitt blåste opp og hele stussen ble synlig for resten av ferjeleie. Så kan absolutt anbefale dette skjørtet som har en behagelig innsydd shorts med lommer til mobilen og små ting. Jeg har brukt det til hundetrening, sykling, og til mere pyntet antrekk, passer til alt 👌🥰🤗
Veldig digg ! Kjøpte bare litt for liten. Sklir ned i livet. Sikkert fordi den er så myk i stoffet. Må kjøpe en i XS’. Og j er super kresen på thights. Har sykt mange😂🤪. Leter stadigetter den beste.
Du börjar 4 minuter med det pärlformade hopprepet med vårt onboarding-program!
Fitnesspaketet består av tre olika hopprep med fokus på teknik, styrka och snabbhet!
